什麼是合一禪舞慢運動？
會員中心 購物車 首頁
合一禪舞｜課程與修習旅程 立即報名禪舞體驗課 祝福家道系列工作坊

什麼是合一禪舞慢運動？

以緩慢而自然的節奏，幫助練習者

合一禪舞慢運動：是一種融合禪學文化智慧與舞蹈藝術的獨特修行方式，

它以緩慢而自然的節奏，幫助練習者達到身、心、靈的深度平衡與和諧。

這不僅是一種動作的鍛煉，更是一場回歸內在寧靜與外在流動的旅程～




什麼是合一禪舞慢運動


合一禪舞：靜中生動，動中合一

合一禪舞慢運動以「慢」為核心，通過緩慢的動作與深長的呼吸，引導練習者進入一種放鬆、專注且流動的狀態。
這是一種靜中有動、動中有靜的養生方式：

靜：讓身心回歸寧靜，釋放壓力，回到當下。

動：通過舞蹈般的律動，啟動身體能量，促進氣血循環。

它強調的是自然流暢的動作與呼吸的結合，在每一個動作中，身體與心靈融為一體，達到內外合一的狀態。

建立日期：2025-10-16
客服

合一祝福學院

關於我們
購物須知
客服中心
服務條款
隱私權政策
09:00-18:00
02-77098803
onezendance@gmail.com

辰合文化國際事業有限公司  統編：00239437 版權所有